[...] również hipertrofia sarkoplazmatyczna i miofibrylarna osobno - to niemożliwe. To tylko ładnie brzmiące slogany , lecz kompletnie przeciwne do anatomii i fizjologii. Zapewne pompa mięśniowa też Ci niepotrzebna do budowania masy, powiem Ci coś : duży ciężar powoduje nagły wzrost ciśnienia do dość wysokich wartości, tym samym ZAMKNIĘCIE naczyń [...]
1-BlackBombs 2-Black Cherry 9/10 3-pompa 0/10 4-pobudzenie 0/10 5-ogólne odczucia 5/10 Sobota. Po śniadaniu, po kawce (w tygodniu bez niczego lecą PW) i kupa. Kompletna. Jedynie co zadziałało to skupienie 10/10. I to takiego jeszcze nie miałem. Trening trwał stosunkowo długo, po nim kompleksy i mega się ćwiczyło. Może tej pompy być nie miało [...]
[...] 9/10 4. Pobudzenie 9/10 5. Ogólne odczucia 9/10 Po czytaniu słabych opinii przyatakowalem dzisiaj półtorej porcji i zrobiło robotę. Wyraźne pobudzenie przez długi czas, pompa na dobrym poziomie i dobre skupienie. Smak również nienajgorszy. Myślę że pojedyncza porcja byłaby za delikatna a dwie na raz byloby konkret. Wiec jak jeszcze nie [...]
[...] sie dobrze tak jak sroda - gdy poczwórna seriia z kilkunasto sekundowa przerwa i to razy 7 serii w dwoch roznych kombinacjach - 56serii - jakos leci zmeczenia nie czuje pompa niesamowita - choc to nie jest split - kazdy trening w tygodniu inny inna ilosc seri,powtorzen i samego ciezaru i sam trening trwa od 20-40min Ale tez taki plus ze [...]
Kvrwa to ćwiczenie by mnie zabiło - zwłaszcza tak mocno doskwierajaca mi pompa w tricach Kiedys robiłem same półtoraki i ledwo żyłem a co dopiero teraz Masakra
[...] kg x 5 BYŁO ,,,, Cała składanka wykonana pomyślnie w 10 seriach zasadniczych WODYN Cóż wszystkie serie zaliczone a co ważne dupa trzymała się ławy. Od 4 serii niesamowita pompa tricepsów, spowodowane to było albo spożyciem dwóch miarek nitrobolonu który mi został z dawna w szafce i dzisiaj go tak zapodałem. Albo też zaledwie dwu sekundową [...]
[...] High Carb No pięknie, te treningi to czysta poezja. Ogólnie dzisiaj zamiast powerd 2.0 od scitec, miałem zielone jabło - smak rewelacja. Skupienie rewelacja, motywacja +10 i pompa złapała mnie taka że czułem się jak Schwarzenegger %-) Co do michy, nie wiem jakie produkty mam jeść :-D Jest tyle możliwości że się nie odnajduję, nie mam jeszcze [...]
[...] też ruszyły, no i żył coraz więcej, tylko zastanawiam się dlaczego na treningu nie pompuje mnie za bardzo, ale już po 2 posiłku nie robiąc totalnie niż naglę chwyta mnie pompa i wywala mi wszędzie żyły ? Dzisiaj robię trening, ponieważ jutro jadę na ryby %-) Cyknę jakieś fotki co wydaje mi się że całkiem fajnie idzie. No i co mnie cieszy, [...]
[...] siedząc 3x 10x25lb 8x25 8x25 - francuz 3x 10x40kg 8x40kg 8x40 - sciąganie drążka na wyciągu 2x poziom 12 poziom 14 Wrażenia: ....szkoda ze juz nie moge zdjęc wrzucac - ale pompa była masakryczna - odbiłem sobie za wczoraj gdzie poszła nijako - za to dziś - ciężar na + , pobudzneie na + i pompa na meeeeega +. Po treningu mix: 40g carbBx 20g [...]
1. RE1GN 2. Rozpuszczalność - 4 - coś tam na dnie zostało 3. Smak - 4 - guma balonowa, całkiem ok 4. Pompa - 5 - najlepsza pompa z dotychczasowych 5. Pobudzenie - 5 - bardzo mocny sh1t, porównywalny z God Mode. 6. Ogólnie odczucia - 4 Mocna pompa i silne pobudzenie. Wydolność również na plus dzięki temu zwiększyłem liczbę powtórzeń w serii, oraz [...]
[...] 3 serie 2.Podciąganie sztangi do boku jednorącz: 12x40kg, 12x30kg, 12x 30kg 3.Wyciskanie zza karku: 15x40kg 3 serie 4.Unoszenie bokiem: 12x10kg 3 serie Komentarze: 1.Fajna pompa chyba będę wykonywał podchwytem teraz to ćwiczenie, bo ostatnio nachwytem 2.Też elegancko. 3.Ahhh chyba wrzuce to wyciskanie do planu bo z pół roku nie robiłem [...]
[...] bo jak najbardziej spełnił swoje zadanie. Za każdym razem porcja 30g fajnie pompowała i w sumie o to w tym chodziło. Pobudzenia po tym nie odczuwałęm jako takiego ale pompa przyzwoita;-) Ogólnie jestem odporny na tego typu zabawki, ale tutaj byłem mile zaskoczony. Dodatkowo smak jak i rozpuszczalność ok. 9/10 BIAŁKO C-6 Jeśli chodzi o [...]
[...] Pierwszy raz w życiu zrobiłem normalny trening nóg i jestem bardzo zdziwiony(mile) ciężarami. Wspięcia na 80kg po kilkadziesiąt powtórzeń, oraz wyprosty na 50kg... Niezła pompa, zakwasy na drugi dzień nieziemskie Myślę, że przez ten miesiąc efekty będą conajmniej bardzo dobre, gdyż pierwszy raz w życiu robie normalne, "pełne" [...]
[...] - z cytruliną mam wrażenie że dokończenie cięższego treningu (np. nóg) jest "mniejszym wyzwaniem" niż zazwyczaj. polecam wszystkim, dla których ważna jest wytrzymałość i pompa, a przedtreningówki "mieszanki" są za mocne/lub z jakiegokolwiek powodu nie do końca nam odpowiadają. protein bites - te ciasteczka mają zdecydowanie jedną wadę - za [...]
[...] na ćwiczenie agresja wzrastała wytrzymałość duża, siła też na duży plus, pod koniec treningu dosłownie cała góra ciała napuchła nie wiedziałem co się ze mną dzieje pompa nie do wytrzymania ogólnie potargało mną dziś. A wczoraj a właściwie do dziś na baletach oczywiście % szło sporo Pompa 11/10 pobudzenie 9/10 wytrzymałość 10/10 [...]
generalnie jak na cykl bez kreatynowy pimp sprawuje się bardzo dobrze nie ma w nim duzo kofeiny przezco nie spłyca oddechu jedna porcja jak narazie w pelni starcza, pompa to zależy od wielu czynników min. diety i intensywności także żecz indywidualna co mi najbardziej przypadło do gustu w tym produkcie to skupienie. amino to amonokwasy ogólnie [...]
[...] postaram się poprawić. Zawsze lepiej dowiedzieć się później niż wcale , że wykonuję się coś źle. unoszenie w bok i unoszenie w opadzie Niesamowicie barki piekły. Fajna pompa. Aż miałam problem później z założeniem koszulki Ostatnie powtórzenia w 3 serii były ciężkie. push press serie właściwe : 35kg , 40kg , 42,5kg yt mi od kilku dni coś [...]
[...] tzn. nie bylo gdzie wygodnie trzymac nog. Wiec zrobilem wyciskanie sztangielek na skosie. Swietnie czulem klatke, chyba pierwszy raz. Po sztangielkach zdecydowanie lepsza pompa niz po sztandze. Jako drugie cwiczenie sztangielki na plaskiej. Ciezko poszlo, zwlaszcza ostatnia seria. Uginanie z duzym trudem ostatnia seria, ostatnie dwa [...]
[...] w robocie, bydlo na kolacje poszlo. Wiec sie podziele swoimi cennymi przemysleniami %-) W czwartek dalem sobie wiecej wungli, w pt mi sie zaj**iscie cwiczylo i wreszcie pompa elegancka. To tez dodalem i juz tak zostawie te 150ww. Bilans wyjdzie teraz na 2500kcal. Raz na 7-10 dni podjem wiecej i zobacze jak to bedzie szlo. T3 caly czas po [...]